Televizyon İzlemenin Zararları Nelerdir?

Televizyonun insan sağlığı üzerindeki zararlı etkileri neler?

- Bütün günü televizyon başında geçirmek bağışıklık sistemine zarar vermektedir.Ayrıca televizyondan yayılan ışığın melatonini azaltması nedeniyle hormonal dengesizliğin yanı sıra kansere bile yol açmaktadır.

- Çok televizyon izleyen çocuklar ruhsal dengesizlik ve erken ergenlik ile karşılaşıyorlar. 

- Günümüzde artık çok rahat etkisini gösteren şiddet, cinsellik, uygunsuz haber ve seviyesiz programlar insanları psikolojik rahatsızlıklara itmektedir.

- Çok televizyon başında durmak,insomnia gibi uyku problemlerine neden olmaktadır.

- Televizyon görsel içerik olduğundan, insanlara izlerken düşünme imkanı vermez. Beynin tek lobunu çalıştırdığı için, zeka gelişimine katkıda bulunmaz. ( Belgesel tarzı bilgi içerikli yayınlar hariç )

- Göz bozulmasına neden olur.

- Dikkat dağınıklığı ve unutkanlığa yol açar.

- Çocuklarda televizyon karakterini örnek alarak, suç eğilimini artırabilir.  

- İnsanları gerçeklerden koparma ve hayalciliğe yönelik yaşam oluşturur. Bu ise büyük psikolojik rahatsızlıklar oluşturabilir. 

- İnsanlara kendi kültürünü unutturur ve insanları küreselleşmenin esiri yapar.

İş Yaşamındaki Zorluklarla Baş Etme Yöntemleri:Köpekbalığı Metodu

İş yaşamındaki zorluklar bütün yaşamımızı etkiliyor. Birçok çare var ama kesin çözüm üretmek oldukça zor!

Yaşadığımız zorluklarla boğuşmanın bizi ne kadar dinç tuttuğunu ve güçlü kıldığını gösteren çok güzel bir örnek... İşte Japonların köpekbalığı yöntemi ;

Japonlar bir ada toplumu olarak taze balığı her zaman çok severlermiş.Fakat Japonya sahillerinde bol balık bulunmadığından, balıkçılar ihtiyacı karşılamak için daha büyük teknelerle okyanusa açılmaya başlamışlar.

Başlangıçta balık tutmak için uzaklara gidildikçe, geri dönmesi de daha uzun zaman almaya başlamış. Dönüş bir iki günden daha uzun sürdüğü için,tutulan balıkların tazeliği de kaybolmaktaymış.Japonlar, bayat balığın farkını anlayıp lezzetini hiç sevmemişler.Bu problemi çözmek için balıkçılar,teknelerine soğuk hava depoları yaptırmışlar. Böylece balıkları dondurulmuş olarak saklayabilmişler. Japon halkı bu sefer de taze balıkla donmuş balık arasındaki lezzet farkını ayırt etmiş ve bu balıklara çok para vermek istememişler.  

Bunun üzerine balıkçılar çareyi teknelerine balık akvaryumu yaptırmakta bulmuşlar. Japonlar bu sefer de canlı olmasına rağmen hareketsiz uyuşmuş şekilde günlerce yol giden balığın canlı,diri ve hareketli balığa göre lezzetinin farklı olduğunu anlamışlar.

Japonlar sonunda taze ve lezzetli balığı sofralara getirebilmek için bambaşka bir yol bulmuşlar;

Balıkları yine teknedeki akvaryumlarda tutarken, içine küçük bir de köpekbalığı koymuşlar. Böylece balıkların bir kısmı köpekbalığı tarafından yutulmasına rağmen, kalanlar son derece taze kalmış.

Sıkıntılar ve karşılaştığımız güçlükler aslında düşündüğümüzün aksine bizi güçlendiriyor.Hayatımız daha renkli ve hareketli oluyor. Bu da bizi başarıya ulaştırıyor. Moraliniz bozulduğunda, motivasyon azaldığında köpekbalığı tekniğini hatırlamanızı öneririm. 

Tabiki köpekbalığının yuttuğu balıkları da ayrıca değerlendirmek gerekir. Yutulan değil mucadele eden kısımda olmak dileğiyle...

Mobbing için Nereye Başvurmalıyız?

Mobbing yani türkçe karşılığı psikolojik şiddet başta özel sektörde olmak üzere heryerde karşımıza çıkmaktadır. Peki cezai yaptırım için başvurulması gereken yerler neresi?

- Çalışma ve Sosyal Güvenlik Bakanlığı (ÇSGB)

- TBMM

- Anayasa Mahkemesi

- Başbakanlık İletişim Merkezi (BİMER)

- Alo 170

- Kamu Görevlileri Etik Kurulu

- Kamu Denetçileri Kurumu

- Türkiye İnsan Hakları Kurumu

- İl,ilçe insan hakları kurulları

Mobbing yapıldığını kanıtlamak için kamera kayıtları,e-mailler,kullanılan ilaç faturaları, verilen işlerle ilgili belge ve örnekler delil olarak sunulabilir.Çünkü yargıya intikal edilen davalarda delil etkin bir yargılama için çok önemlidir.